在经过了半个多月的基地训练之后，少女时代和男队迎来了在国家体育馆的彩排。这座可以容纳10万多人的巨大场馆令所有人感到既激动又紧张。

为了使选手们更好地适应京城的气候以及庞大的舞台环境，节目组特意延长了一周决赛时间，刚好在高考之后。并且还安排了三天时间让两队进行彩排和熟悉场馆。

少女时代作为经验丰富的团体，她们的彩排被安排在了第一天。

当天，她们专注于两首具有特殊意义的合唱歌曲：粤语经典《海阔天空》和为支持贫困家庭女孩而创作的《一点点光》。整个彩排过程充满了情感的投入和技术的细致打磨。

《海阔天空》的彩排特别注重歌曲情感的传达和歌词的准确发音。成员们反复练习每一句歌词，力求每个字的发音清晰，同时也努力捕捉歌曲背后的自由精神和坚持理想的主题。

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